|
QUANDO FALTA POUCO
Algum de vocês estão passando pela situação de estagnar num determinado peso há meses e meses? quando você já perdeu boa parte do que precisava, mas aqueles cinco quilos finais não somem? Faço Low carb associada com cetogênica algumas vezes na semana. não sei mais o que faço.
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 129.69g | Carbs: 42.90g.
Lunch: Magrass Pão Sueco, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Ovo Frito, Molho de Soja (Shoyu), Grano Frozen Couve-Flor, Valent Salame Barcelona , Elefante Extrato de Tomate, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Couve Refogada, Cogumelo Paris, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Músculo Bovino, Growth Supplements BCAA 2:1:1, Exceed Protein Bar, Growth Supplements L-Carnitina . Snacks/Other: Holandês Nata, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Exceed Protein Bar Crunch Dulce de Leche. more...
|
|
 Comments
Isso acontece sempre, o corpo se adapta e o metabolismo volta a ficar lento. Agora é hora de dar um susto nele e mostrar quem manda. Faça umas corridas e levante uns pesos. E o mais importante, mantenha o foco nas calorias ingeridas e resista as tentações ao máximo. Foco, força e fé! Não pare! Não desista! Resista!
08 Sep 19 by member: MarceloKT
|
Já tentou jejum intermitente?
08 Sep 19 by member: Leilane Melo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fernanda061992's Weight History
|