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500ml de chá verde. Segredo é não ferver a água deixar apenas bem quente, deixar a erva 2 no máximo 3 min, coar bem Nada de chá amargo 😋
View Diet Calendar, 08 September 2019:
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1850 kcal
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Fat: 70.25g | Prot: 228.38g | Carbs: 68.08g.
Breakfast: Davaca Manteiga, Café (Infusão), Yoki Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Lunch: Sakura Shoyu Tradicional, Arroz Branco, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz, Sashimi de Salmão. Snacks/Other: Chá Verde. more...
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769 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
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 Comments
eu tomo todo dia pelo menos 2 vezes. Mas vou ser super sincera tem dia que parece que vou vomitar kkkk vou tentar essa tática. Muito obrigada pela dica!
08 Sep 19 by member: Lawliet (L)
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Eu também faço assim ,aí acrescento limão que dá uma saborizada nele .Não fica amargo ,desce de boa .No verão coloco bastante gelo ,fica muito bom
08 Sep 19 by member: Lucinha Tx
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talvez se colocar mais água não fique amargo,e deixe descansar meia hora em imersão de água quente, não deixe a água ferver.
08 Sep 19 by member: 120zaza
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Eu levo o chá pra facul e minha nutri me prescreveu chá verde em cápsula antes dos treinos.
08 Sep 19 by member: Abelhinha.91
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Acho que é por isso que o meu nunca amargou então, eu só faço por imersão, nunca ponho na caneca pra ferver junto
08 Sep 19 by member: FJMPontes
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valeu pela dica...vou fazer
08 Sep 19 by member: My Guedes
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já tentei tomar mais volta tudo,... Abelhinha.91 o chá em cápsula deu certo?
08 Sep 19 by member: Nayara Rodrigues2019
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O amargo é tão gostoso... Mas obrigada pela dica!
08 Sep 19 by member: l.o.l.a.
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Boa dica! Gelado com limão deve descer super bem agora que o frio foi embora. Vou testar!
09 Sep 19 by member: Nazimha
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