Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 78.16g | Carbs: 149.86g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Черемушки Хлеб Зерновик, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Овсяное Печенье ПП, Кофе с Молоком, Кижуч, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Апельсиновым Джемом, Чай, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Snacks/Other: ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Черемушки Хлеб Зерновик, Овсяное Печенье ПП, Чай, ВкусВилл Наполнитель Черника, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaNeya's Weight History
|