Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 96.81g | Carbs: 153.73g.
Breakfast: Конфеты Семечки (Аня), Знатны Пачастунак Хлеб Балтийский Заварной Новый, Чай, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Фестиваль Сыров Сыр Сулугуни 40%. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, ABC Паста Томатная, Liberitas Оливковое Масло, Фестиваль Сыров Сыр Сулугуни 40%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Горчица, Пекинская Капуста, Веселые Овощи Фасоль Красная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Стары Менск Творог 5%, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.plotnitskay's Weight History
|