Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1477 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 83.06g | Carbs: 155.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Отрубная Молоко 2.5 Ната, Рузское Молоко Топленое Молоко 2,5%, Волгоградский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Моцарелла Topping Light. Lunch: Букет Чувашии Квас Домашний, Чай, KDV Вафли Твист, Родной Дом Пельмени Мясные, Салат из Гов Печени с Горошком 7.09. Dinner: Волгодар Пастила с Мармеладом, Баклажаны с Фаршем 08.09. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|