Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 71.45g | Carbs: 92.12g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Алейка Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог 5%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|