Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
2201 kcal
|
Fat: 105.73g | Prot: 126.49g | Carbs: 206.40g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Баурсак, Омлет, Кофе, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Белебеевский Масло Сливочное 61,5%. Lunch: Едок Баранка Сдобная, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Творог (Полностью Обезжиренный), Тёма Биотворог Классический, Азбука Вкуса Биточки Рыбные, Гречка Отварная. Dinner: SPAR Эчпочмак с Говядиной и Картофелем, Творог (Полностью Обезжиренный), Рассольник, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Едок Баранка Сдобная, Помидоры, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Булгур (Вареный), Творог (Полностью Обезжиренный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|