Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 120.17g | Carbs: 80.89g.
Breakfast: Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Минтай. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Дары Природы Фундук , Магнит Слива. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka1974's Weight History
|