Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1142 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 98.69g | Carbs: 99.33g.
Breakfast: Мёд, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Избенка Творог Зернёный 4%, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Сарафаново Молоко 3,7%. Lunch: Лента Яблоки Слава Победителям, Шарлотка с овсянкой, Monini Бальзамический Уксус из Модены, ВкусВилл Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из фарша трески. Dinner: Котлеты из фарша трески, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Рулет из творога в лаваше сладкий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dlyakuponoff's Weight History
|