Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
95 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1565 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 49.92g | Carbs: 205.28g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Шарлотка с Яблоками, Фабрика Качества Ветчина Особая, Самарский Хлеб Хлеб Отрубной , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт с Фундуком" , Помидоры, Кабачковая Икра, Самарский Хлеб Хлеб Отрубной , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evafatina170713's Weight History
|