Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 115.60g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Активиа Йогурт с Клубникой и Земляникой. Lunch: Русский аппетит Рыба под Маринадом (Филе Минтая), Плов со Свининой, Гороховый Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|