Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 96.73g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: Изюм, Голубика, Творожная Запеканка. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Авокадо, Оливковое Масло, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Эколайн Рис Басмати. Dinner: Том Ям, Bonfesto Сыр Мягкий, Семга Слабосоленая, Green Овощная Запеканка с Брокколи. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Профитроли, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla_romazanova's Weight History
|