Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
2004 kcal
|
Fat: 129.22g | Prot: 92.11g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Valio Сметана 42%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Лента Кофе Натуральный Жареный Молотый с Ароматом «Ирландский Крем», Лента Масло Сливочное 82,5%, Now Foods MCT OIL. Dinner: Фетучини с Курицей, Грибами и Беконом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|