Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
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69.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2019:
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2388 kcal
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Fat: 44.94g | Prot: 201.27g | Carbs: 280.40g.
Breakfast: Noci, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Prozis Oatmeal Nutchoc. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Campanini Riso Basmati, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Campanini Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Other: Britti Gallette di Mais e Quinoa, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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manucapi's Weight History
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