Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1269 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 102.73g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Салат Айсберг, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Vитамин Бельгийская Смесь, Barilla Макароны Girandole. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), 3 Fish Мидии в Масле, Фазер Хлеб Многозерновой, Копченов Куриный Фонарик. Snacks/Other: Пепси Миринда, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena 091281's Weight History
|