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Salada com molho de iogurte e filé de frango. Segue o plano
View Diet Calendar, 05 September 2019:
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813 kcal
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Fat: 27.13g | Prot: 58.81g | Carbs: 80.89g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. Lunch: Cenouras Cozidas, Tomates, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Lacta 5Star (18g). more...
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1986 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 11 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 49 minutes. more...
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