Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
49.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
2010 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 148.02g | Carbs: 221.59g.
Breakfast: Банан, Nutley Паста Кокосовая Классическая, Ирга, Малина, Моя Арахисовая Паста , Вареное Яйцо, 365 Дней Хлеб Дарницкий Новый, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые. Lunch: Мёд, Запеканка с Малиной, Свекла Вареная, Инской Яйцо, Помидоры, Сармич Сыр Гранд, Куриная Грудка на Гриле, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рис Вареный, Сармич Сыр Гранд, Минтай. Snacks/Other: Мёд, Алтайская Буренка Творог 5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко, Моя Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_sal's Weight History
|