琇瑩tw's Journal, 05 Sep 19


View Diet Calendar, 05 September 2019:
1552 kcal Fat: 92.04g | Prot: 90.66g | Carbs: 93.44g.   Breakfast: 有皮雞肉(烘烤), 馬鈴薯(水煮,加鹽), 煮熟的紅蘿蔔, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 馬鈴薯(水煮,不加鹽), 紅蘿蔔, 即溶咖啡(咖啡粉), 水煮蛋. Lunch: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 水煮蛋, 玉米筍. Dinner: 馬鈴薯(水煮,不加鹽), Kirkland 摩佐拉乾酪, 豬肉碎, 水煮蛋, 全聯 牛番茄, 青花菜, 黄色燈籠椒, 甜豆, 玉米筍, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的紅蘿蔔. more...


Comments 
兒子回來準備豐盛的晚餐,創新料理,豬絞肉+洋蔥+(蒸好的馬鈴薯+紅蘿蔔)+乳酪絲+最重要的主角薑黃粉,平鋪在不沾鍋,中小火乾煎,真的很好吃喔! 
06 Sep 19 by member: 琇瑩tw

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


琇瑩tw's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.