|
346 калорий на завтрак, 2 яйца, кабачок и хлебушка по больше 😋 и кофе с овсяным молоком. Сегодня буду готовить еду на 3 дня вперёд, потому что впереди 3 длинных рабочих дня.
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
921 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 45.01g | Carbs: 110.97g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кабачок, Оливковое Масло, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо. Lunch: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Грейпфрут, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Банан, Персики. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulyavish's Weight History
|