Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1526 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 98.11g | Carbs: 98.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяные Хлопья, Сыр Российский 50%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Свиная Отбивная. Snacks/Other: АМА Трубочка с Кремом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope*13*'s Weight History
|