Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 21.79g | Prot: 75.65g | Carbs: 228.45g.
Breakfast: Зодиак Торт Творожно-Фруктовый. Lunch: Банан, Зодиак Торт Творожно-Фруктовый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Безе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|