|
Поддержка 2000-2500,без физических нагрузок.
|
77.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 99.57g | Carbs: 195.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Хлебец, Виноград, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Хлеб Черный, Суп с Яйцом. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Овсяноблин. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.kosova's Weight History
|