Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
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76.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2019:
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2434 kcal
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Fat: 99.24g | Prot: 202.46g | Carbs: 170.91g.
Breakfast: Novi Nero Nero 99%, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Uovo, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Hazelnutter, Myprotein Omega 3, Servivita Pancake Syrup, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Alesto Noci Californiane, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Sale, Philadelphia Philadelphia, Scotti Gallette Riso e Mais, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Dinner: Colfiorito Semi di Lino, Philadelphia Philadelphia, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Realvalle Macinato Magro di Bovino, Scotti Risette Bio Croccanti Riso e Mais, Myprotein Omega 3, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Snacks/Other: Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Plasmon Biscotto, Colfiorito Semi di Lino, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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pasespo91's Weight History
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