Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1001 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 85.68g | Carbs: 41.06g.
Pre-Breakfast: Now Omega-3, Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Сваля Сыр Тильзитер. Breakfast: Дары Природы Кешью Натуральный, Дары Природы Миндаль Натуральный, Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Избенка Сыр Творожный Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiay89's Weight History
|