|
Доброе утро ФС💋 мой завтрак на сегодня выглядит так😊
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 101.61g | Carbs: 134.41g.
Breakfast: Авокадо, Победа Шоколад Горький 72%, Лента Сыр Фета, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Приправыч Кунжут Семена, Малина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Красные Помидоры, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Дарман Творог 1%, Банан, Сливы, Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
2221 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikasuleiman's Weight History
|