Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
103.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
5635 kcal
|
Fat: 136.17g | Prot: 358.38g | Carbs: 706.05g.
Breakfast: Ser Gouda, Lidl Bułka Wieloziarnista, Jajko (Całe), Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany). Lunch: Mięso z Piersi Indyka, Kotlet Schabowy w Panierce, Lidl Bułka Wieloziarnista, Masło. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Udko z Kurczaka bez Skóry, Kupiec Ryż Basmati. Snacks/Other: Lidl Serek Wiejski, BioTech USA Iso Whey Zero, Banan, Nutrend Low Carb, Haribo Żelki, Lubella Corn Flakes Pełnoziarniste. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|