Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 54.33g | Carbs: 152.54g.
Breakfast: Конти Печенье Сгущенкино, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Еврозлак Сахар Песок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Свёклы Мой, Фарш для Котлет, Гречка Вареная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Snacks/Other: Блины на Молоке, Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|