Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
739 kcal
|
Fat: 16.32g | Prot: 83.11g | Carbs: 70.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Какао-Порошок (Несладкий), Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Champion Чернослив без Косточек. Lunch: Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Свежие Новости Творог 2%. Snacks/Other: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сельдерей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|