|
вот не уходят они (эти несчастные кг) начала с 22.08.2019г. с 89 кг. хочу прийти к 65 кг. я их одолею, как бы они не сопротивлялись 💪💪💪
|
88 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
750 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 21.41g | Carbs: 112.54g.
Breakfast: Сыр Домашний, Драники, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|