|
люди добрые, кто уже сбросил лишнее, помогите-подскажите😢 2 недели не превышаю 1500 калорий, программа выдала 1900. не сбросила ни грамма 😢😢😢 пища не жирная, воды достаточно пью. кто что посоветуете 😣😣😣
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
750 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 21.41g | Carbs: 112.54g.
Breakfast: Сыр Домашний, Драники, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Дыня. more...
|
|
 Comments
Спасибо 😉 я тоже всем желаю стать легче и быть здоровыми ❤❤❤
03 Sep 19 by member: OlgaSapol
|
greenkrapiva. понятно. надо поискать.
снизить снизила, теперь надо все делать Правильно.
не хочется подвиг повторять
03 Sep 19 by member: Брымза
|
у меня на 1600 вес стоял 3 недели, а потом пошел вниз потихоньку! и надо делать раз в неделю разгрузочный день на 800 калорий (яйца, творог, куриная грудка, огурцы, помидоры - сытно!)
03 Sep 19 by member: jrudeee
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSapol's Weight History
|