Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
2771 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 216.92g | Carbs: 313.26g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Globus Томаты Черри, Агро-Альянс Рис Жасмин, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе. Dinner: Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Coca-Cola Кола, Слобода Майонез Оливковый 67%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Дикси Виноград Кишмиш, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Snacks/Other: МарС Баунти, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|