Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 90.99g | Carbs: 138.14g.
Breakfast: Finn Crisp Криспы Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая. Lunch: Капуста Тушеная, Солянка. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный. Snacks/Other: Ранетки, Пятерочка Яблоко Красное, Калина Малина Йогурт из Цельного Молока 4 %, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katja100487's Weight History
|