Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1679 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 87.68g | Carbs: 175.66g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Колбаса Докторская, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Хлеб Черный, Салат с Крабовыми Палочками, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Драники, Сайда. Dinner: Тануки Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Чернослив в Шоколаде, Зеленое Яблоко, Банан, Nutberry Батончик Мюсли Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|