Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
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70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2019:
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2248 kcal
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Fat: 45.51g | Prot: 199.96g | Carbs: 250.36g.
Breakfast: Noci, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Prozis Oatmeal Nutchoc. Lunch: Britti Gallette di Mais e Quinoa, Fesa di Tacchino, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Fesa di Tacchino, Britti Gallette di Mais e Quinoa. Dinner: Kiwi, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Zucchine, Gran Biraghi Biraghini, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Fesa di Tacchino. more...
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Losing 7 kg a Week
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manucapi's Weight History
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