|
Привет, давно интересуюсь здоровым питанием, несколько раз мои попытки питаться здорово заканчивались плохо к сожалению. Я забрасывала думать и ела, что и сколько хотелось. На данный момент чувствую постоянные боли в теле и тяжесть. Хочу почистить и выробатать наконец систему питания, которая подходит именно мне. Чувствовать и записывать.
.
У меня были тяжёлые системные заболевания и лечения в прошлом. И остаточные явления после них. Мне не подходит сыроедение и пост.Я поправлюсь, все время зла и голодна и имунитет падает катастрофически. Но и мясо не люблю (а врачи настаивают, анемия бывает), тяжела и вяла после него - поэтому я в поисках.
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
2006 kcal
|
Fat: 123.42g | Prot: 72.82g | Carbs: 167.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Печеное Яблоко, Гречка Отварная, Морковь. Dinner: Сарделька, Белый Хлеб, Печеное Яблоко, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|