|
Müthiş bir spordan sonra saat 19.00 da bir taç buğday ekmeği ve çok az tavuk yedik bir bardakta ayran içtim şimdi kilo vereceksem de yarına yediğim için veremez miyim 😭
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
304 kcal
|
Fat: 12.52g | Prot: 21.33g | Carbs: 25.20g.
Breakfast: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Dinner: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Eker Ayran, Izgara Tavuk. more...
|
|
 Comments
Ya spordan sonra yenilen yemek kilo yapiyormus diye duydum ne kadar dogru bilmiyorum da
02 Sep 19 by member: esreki
|
Yaaa ciddi misin kendimi kusturuyum o zaman :(
02 Sep 19 by member: deren1
|
Aci cehre tohumunu biliyor musun denedin mi hiç
02 Sep 19 by member: esreki
|
02 Sep 19 by member: deren1
|
Kusturmak ne demek sakın öyle birşey yapmayın
02 Sep 19 by member: turkannkader
|
Neden kilo veremeyesiniz ki verilir ve kendinizi kusturmayın sakın
02 Sep 19 by member: didmozkan180
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|