Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 23.70g | Prot: 113.06g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Смешанные Орехи. Lunch: Мёд, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Магнит Банан, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный . Dinner: Путина Икра Сельди, Печень Говяжья, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илона Черкавская's Weight History
|