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Cafezinho coado sem açucar, 2 ovos mexidos com pimenta siria e óleo de coco, creme de papaia (mamão papaia, 2 ameixas secas c uma colher de sobremesa de chia deixadas de molho na noite anterior com 2 dedos de água, mais uma colher se sopa de aveia).
View Diet Calendar, 02 September 2019:
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1213 kcal
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Fat: 77.11g | Prot: 78.31g | Carbs: 54.83g.
Breakfast: Qualitá Ameixa Seca, Ceifeiro Semente de Chia, Yoki Aveia em Flocos Finos, Mamão, Café, Ovo Mexido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Costela Bovina, Abobrinha Refogada. more...
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 Comments
Café bom é outro patamar né 😍
02 Sep 19 by member: DeahFitness
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Antigamente quando adoçava nem notava muita diferença... Depois que acostumei sem açucar descobri que tem muuuita diferença e esse é muito bom, as vezes erro a medida e deixo muito forte, mas hj eu acertei. Ficou uma delicia 😃
02 Sep 19 by member: Nazimha
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Cafe bom faz toda diferença . Quando tomo espresso puro , desce de boa . Mas o de mercado 😖 , problema é que aqui todos tomam muito café , mas vai ser o jeito.. comprar um melhor 🤑 e ter prazer ao tomar
02 Sep 19 by member: DeahFitness
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Deah, estou usando o descafeinado e estou indo bem. Peguei uma dica de uma amiga aqui do aplicativo. Só acho o descafeinado muito caro. Vou trazer para tomar no trabalho, aqui até tem uma máquina de nespresso dos colegas, mas quando pesquisei os preços das cápsulas quase caí pra trás. Comprei uma cafeteira mini de 36 reais e farei meu café descafeinado aqui. Tomara que a cafeteira preste, kkk.
02 Sep 19 by member: CatarinaCortez
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