Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1022 kcal
|
Fat: 21.79g | Prot: 42.26g | Carbs: 173.69g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Лидкон Геркулес, Василева Слобода Жмых Льняной. Lunch: Красный Пищевик Зефир с Черникой, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Bauer Зеленый Горошек Замороженный, Кабачок. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Евроопт Яблоко , Евроопт Банан. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitMartians's Weight History
|