Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
3009 kcal
|
Fat: 90.05g | Prot: 236.97g | Carbs: 328.92g.
Breakfast: Варенька Малиновое Варенье , Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour. Dinner: Шпинат, Коровка из Кореновки Эскимо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Уголок с Творогом, Сулугуни и Шпинатом, Виноград Дамские Пальчики, J7 Мажитель Ананас и Манго. Snacks/Other: Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|