Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1626 kcal
|
Fat: 90.31g | Prot: 79.87g | Carbs: 125.33g.
Breakfast: Bonduelle Овощная Смесь Царская, Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Яичный Желток. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Ярмарка 4 Риса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло. Dinner: Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Шарлотка, Lindt Горький Шоколад 85%, Шоколад, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|