psiheya_90's Journal, 31 Aug 19

Сытный и вкусный обед, хотя, наверное, это уже ужин) Вес 59,5 -уже вижу на весах не первый раз, так что буду его фиксировать в приложении. До цели осталось полкило, но на самом деле это уже не так важно. Важнее нравиться самой себе))

---

1405 kcal

Fat: 28.31g | Prot: 136.91g | Carbs: 124.39g.   Breakfast: Zero Сироп Ваниль, Малина, Клубника, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Фермерский Продукт Творог 0,5%, Ирис Лён Коричневый. Lunch: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Баклажан, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Малина, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Фермерский Продукт Творог 0,5%, Pepsi Wild Cherry, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...

2175 kcal

Exercise: Hiking - 34 minutes, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 12 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...