Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 82.19g | Carbs: 69.75g.
Breakfast: Adez Миндальный Напиток, Льняные Семена, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. Lunch: Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Свежие Новости Творог 2%. Snacks/Other: Магнит Банан, Сельдерей, Свежие Новости Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|