Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3128 kcal
|
Fat: 123.62g | Prot: 180.04g | Carbs: 318.76g.
Breakfast: Магнит Банан, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Коровка из Кореновки Щербет Манго-Ананас, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Cellentani, Куриное Филе. Dinner: Ростик'c - KFC Картофель Фри, Пепси Миринда, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Dr. Oetker Желатин Пищевой. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш, Globus Томаты Черри, 7 Days Круассан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|