Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 84.18g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шарлотка. Lunch: Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны. Dinner: Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Подовинновское Молоко Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|