Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 50.84g | Carbs: 7.22g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Красная Цена Яйцо с-0, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), California Gold Nutrition Омега-3, Лента Кофе Натуральный Жареный Молотый с Ароматом «Ирландский Крем», Now Foods MCT OIL, Лента Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|