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1380 kcal
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Fat: 51.98g | Prot: 126.54g | Carbs: 97.40g.
Breakfast: Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Seven Boys Pao de Forma de Leite. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Queijo Prato Lanche, Seven Boys Pao de Forma de Leite. more...
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ale.kronbauer's Weight History
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