Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 69.46g | Carbs: 233.23g.
Breakfast: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Савушкин Творог Хуторок 1%, Чай, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%. Lunch: Галерея Вкуса Колбаски Охотничьи, Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Курица Вареная, Борщ, Картофельный Суп, Хлеб. Snacks/Other: Чай, Сладкая Булочка, Евроопт Персик, Нектарин, Топ Мороженое Биг Топ Ваниль Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|