Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
95.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2762 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 202.52g | Carbs: 333.61g.
Breakfast: Тёма Биотворог с Бананом, Мёд, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Twix Twix, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Ого Отруби Пшеничные, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afanasich 1993's Weight History
|