Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 124.35g | Carbs: 167.09g.
Breakfast: Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Greenfield Чай Черный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Sante Гранола с Клюквой, Малиной и Клубникой. Lunch: Картошка Тушеная, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры). Dinner: Albena Болгарская Брынза из Козьего Молока, Арбуз, Bosca Вино Белое Сухое, Салат из Помидоров, Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печеное, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники, Greenfield Чай Черный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|